NajnovejšI ČLANKI
Eva Kovač,
TREMA PRED NASTOPOM Pred vsakim pomembni dogodkom, nastopom običajno vsi ljudje čutimo napetost, ki ji rečemo trema. Trema se navadno pojavi pred pomembnimi dogodki, kjer bo naše vedenje ocenjevano. Naj si bodi javni nastop, kontrolna naloga, televizijski govor, predstavitev seminarja, glavna vožnja, športna tekma ali katera druga za posameznika pomembna situacija. Preberite več |
ARHIV ČLANKOV |
![]() Matej Tušak in Eva Kovač
NA POTI K CILJU Bodite vztrajni, odločni, samodisciplinirani in zdravo kritični. Ne pozabite, da je vsak začetek težak, preden postane lahek. V članku si lahko preberete o cilji, motivaciji, zadovoljstvu, zasvojenosti s športom in o treniranju lastnih misli in čustev. Revija Aktivni (http://www.aktivni.si/arhiv/2013/pomlad-2013/) |
![]() Eva Kovač
Kako pomembna je psihična priprava na maraton? Pogosto pri vzdržljivostnih športih slišimo izjave, da je psiha tista, ki človeka pripelje do cilja. Podobno velja tudi za maraton. Večina tekačev, ki so že kdaj pretekli maraton, bi se z zgornjo tezo strinjala. |