NajnovejšI ČLANKI

Eva Kovač,
TREMA PRED NASTOPOM

Pred vsakim pomembni dogodkom, nastopom običajno vsi ljudje čutimo napetost, ki ji rečemo trema. Trema se navadno pojavi pred pomembnimi dogodki, kjer bo naše vedenje ocenjevano. Naj si bodi javni nastop, kontrolna naloga, televizijski govor, predstavitev seminarja, glavna vožnja, športna tekma ali katera druga za posameznika pomembna situacija.


                                                                                                                                                                                               Preberite več

ARHIV ČLANKOV
Picture
Matej Tušak in Eva Kovač
NA POTI K CILJU

Bodite vztrajni, odločni, samodisciplinirani in zdravo kritični. Ne pozabite, da je vsak začetek težak, preden postane lahek. V članku si lahko preberete o cilji, motivaciji, zadovoljstvu, zasvojenosti s športom in o treniranju lastnih misli in čustev.

Revija Aktivni
(http://www.aktivni.si/arhiv/2013/pomlad-2013/) 
Picture
Eva Kovač
Kako pomembna je psihična priprava na maraton?

Pogosto pri vzdržljivostnih športih slišimo izjave, da je psiha tista, ki človeka pripelje do cilja. Podobno velja tudi za maraton. Večina tekačev, ki so že kdaj pretekli maraton, bi se z zgornjo tezo strinjala.